海南省老龄养生协会--新闻中心

秋季养生的6大技巧

秋季饮食应以滋阴润燥为主，多吃富含维生素和矿物质的食物，同时，要减少辛辣、油腻食物的摄入，以免加重体内燥热，影响健康。
2024-09-12
处暑小心秋老虎,这么养生才靠谱

随着夏天的余热渐渐散去，处暑来临，人们迎来了一年中的第14个节气。尽管温度逐渐下降，但中年人在秋天仍需保持对身体的关爱，因为所谓的“秋老虎”常常让人措手不及。
2024-08-29
秋天养生如何做？快收下这份“秋季养生指南”

随着秋季的到来，气温逐渐降低，空气变得干燥。这样的气候特点使得我们更容易遇到感冒、咳嗽等问题。然而，通过合理的健康养生，我们完全有可能避免这些问题的发生。
2024-08-14
日常养生需要注意什么呢？

5~55岁，是人生的“黄金年龄”。在这个时期的人大多年富力强，事业有成，各方面都非常成熟，但是却不能忽视，已经进入疾病爆发期，更是“生命高危期”。
2024-07-25
小暑来到，如何避免暑气伤身？中医有哪些养生方法？

小暑是夏季第五个节气，从小暑开始，天气开始真正变得炎热，很快就会进入伏天，不仅高温天气多，而且愈加潮湿。在暑邪的影响下，人们容易感到烦热
2024-07-11
年轻人应该如何养生?年轻人养生牢记7个养生秘籍

现在网上可以看到很多新闻第一批90后开始脱发甚至第一批90后脱发。这样的报道虽然有失偏颇，但不可否认，90后的压力越来越大，人们也开始更关注于自身身体健康。
2024-06-28

首页
上一页
1
2
3
4
5
下一页
尾页
跳转到第
页
GO

共 12 页，显示第 1 到 6 条，共 69 条

返回顶部
0898-65325709
在线咨询
在线客服一
微信二维码