海南省老龄养生协会--新闻中心

养生小知识，分享给大家

上午晒太阳有利于健康：晒太阳要在早上9点前，这个时候阳光温和，不刺激皮肤，还可以补钙和维生素D防止多种疾病的发生。
2023-09-28
秋季养生攻略这些知识你都知道吗？

秋季从农历七月开始，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，到农历九月结束。从中医角度为您带来秋季养生攻略。
2023-09-19
老年人养生六原则

健康和长寿从古至今就是人类普遍的愿望。人类的健康长寿与自然界、先天禀赋、疾病因素以及后天调摄息息相关，归纳起来不外乎要遵循以下几个方面的原则：
2023-08-04
大暑节气正当时，收好这份养生小常识~

暑热难耐，养生防病有讲究。在此，邀请专家给我们讲讲大暑节气防暑降温的小知识~大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气
2023-07-26
今日小暑这些养生知识你知道吗？

今日，我们迎来小暑节气。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。小暑过，一日热三分
2023-07-11
小小粽子蕴藏中医养生之道

源远流长的端午民俗，与中医文化有着密切的渊源。端午节吃粽子、悬艾叶、药浴、佩香囊，这些端午习俗其实蕴藏了不少的中医传统养生知识
2023-06-25

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