海南省老龄养生协会--新闻中心

秋天养生如何做？快收下这份“秋季养生指南”

随着秋季的到来，气温逐渐降低，空气变得干燥。这样的气候特点使得我们更容易遇到感冒、咳嗽等问题。然而，通过合理的健康养生，我们完全有可能避免这些问题的发生。
2024-08-14
日常养生需要注意什么呢？

5~55岁，是人生的“黄金年龄”。在这个时期的人大多年富力强，事业有成，各方面都非常成熟，但是却不能忽视，已经进入疾病爆发期，更是“生命高危期”。
2024-07-25
小暑来到，如何避免暑气伤身？中医有哪些养生方法？

小暑是夏季第五个节气，从小暑开始，天气开始真正变得炎热，很快就会进入伏天，不仅高温天气多，而且愈加潮湿。在暑邪的影响下，人们容易感到烦热
2024-07-11
年轻人应该如何养生?年轻人养生牢记7个养生秘籍

现在网上可以看到很多新闻第一批90后开始脱发甚至第一批90后脱发。这样的报道虽然有失偏颇，但不可否认，90后的压力越来越大，人们也开始更关注于自身身体健康。
2024-06-28
老年人如何进行健康保养，从这4个方面入手，做健康老年人

现在人口逐渐向老龄化发展，家中老人的健康是子女们都很担忧的。现在80、90后几乎大部分都是独生子女，工作压力过大，上班时间过忙
2024-06-11
年轻人养生，需牢记5个养生秘籍

一般情况下，养生的工作需要从年轻时做起，因为年轻人如果有注意养生，老了之后出现病痛的可能性会比较低，这样对晚年高生活质量有利。
2024-05-30

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