为帮助中老年群体掌握实用养生知识，筑牢健康防线，海南省老龄养生协会于2026年5月15日下午，在海南老龄养生公益健康讲堂活动，关注健康的朋友齐聚一堂，共同解锁健康长寿的密码。

      本次公益养生交流活动，由海南省老龄养生协会精心筹办，旨在传承自然养生文化，分享生活化、接地气的身心调养智慧，引导大家养成从容健康的生活习惯，拥抱      舒心雅致的人生状态。整场活动全程公益免费，以知识为纽带，以相聚为温情，温馨而圆满。
      活动现场，我们特别邀请到多位资深分享导师，依次登台带来精彩分享，用通俗易懂的语言，拆解日常养生之道。

      胡宇先生《免疫与强身》
      分享从“身心活力的核心体现”展开，为大家拆解了日常养护中最容易被忽略的细节。
      手把手传授简单易操作的固本强身小方法，让养护融入日常；
      分享随时随地都能践行的生活养护技巧，为身心积蓄满满元气；
      现场互动答疑，让大家带着困惑而来，带着清晰的思路而归。

      张轶铭先生《五行五性与健康》
      以传统人文养生智慧为引，带领大家读懂自然节律与身心的内在关联。
      溯源五行养生理念，学习顺应时节、顺应身心的调养之道；
      解读身心信号，理清日常状态与内在平衡的关联；
      传授简易高效的身心调和小妙招，轻松实现自在舒展的状态。
      讲师们的分享既有理论深度，又贴近中老年生活，现场听众认真聆听、频频点头，不少人还拿出纸笔记录关键要点，生怕错过任何实用技巧。

      暖心福利：每一份关怀都藏在细节里
      为了让到场的家人朋友收获更实在的体验，我们准备了多重暖心福利，把对健康的关怀落到实处：
      免费身心状态基础筛查，清晰了解自身日常状态；
      专业舒缓调理服务，纾解日常疲惫，放松身心；
      实用居家轻养健身技巧分享，闲暇之余也能轻松养护。
      同时，海口诺贝尔口腔医院也为大家带来了贴心的健康支持，现场准备了实用的口腔护理小礼品，为大家的生活品质增添一份保障。

      温馨交流:结识志同道合的健康伙伴
      讲堂间隙，参会的朋友们主动进行自我介绍，分享自己的养生心得，不少原本陌生的伙伴因为共同的健康追求相谈甚欢。现场氛围轻松又温暖，大家不仅学到了养生知识，更结识了一群志同道合的朋友，收获了满满的正能量。
      活动最后，讲师、工作人员与参会代表共同合影留念，定格了这次温馨又有意义的交流时刻。

      健康之路，学无止境。海南省老龄养生协会将持续举办公益健康讲堂，为中老年群体搭建学习交流的平台，传播科学养生知识，守护大家的健康晚年，解锁更舒心、更自在的生活方式。